Статья о том, что красота начинается изнутри и что необходимо беречь свое здоровье смолоду. Рассказывается о том, что современный мир пропагандирует ложную красоту и заставляет нас выбирать 'казаться' вместо 'быть'. Внешность улучшается благодаря работе над телом, но человеческая часть - раскрывается под натиском трудов над духом. В статье также приводятся советы по сохранению здоровья.